Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar Di Kelas
- Mengantuk adalah suatu hal yang sulit untuk di hindarkan bila sudah
menjalar ke otak. biasanya ngantuk di sebabkan karena kurang tidur atau
aktivitas begadang pada malam hari. Hal semacam ini memang kerap kali
di alami oleh mahasiswa, karena tidak terlalu memperhatikan akibat dari
aktifitas yang dilakukan seperti begadang dan lain sebagainya.
Banyak cara yang bisa di lakukan agar rasa ngantuk tidak terjadi pada
saat sedang belajar di kelas ( kuliah ). Nah dan pada artikel saya kali
ini akan membahas tentang hal itu, jadi mohon di simak dengan
sebaik-baiknya.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa anda terapkan agar anda tidak merasakan ngantuk pada saat belajar.!
Sarapan pagi memang sangat baik untuk dilakukan agar konsentrasi belajar
dapat terjaga dengan baik. namun perlu di ketahui bahwa sarapan juga
memiliki porsi yang baik loh, seperti apa porsi yang baik? yaitu sarapan
dengan secukupnya jangan sampai perut anda buncit gara-gara sarapan
pagi, sehingga akibatnya pada saat belajar anda akan merasakan kantuk.
Memperhatikan dosen mengajar dengan baik
Biasakan diri untuk mengikuti pelajaran dengan serius, walaupun
terkadang dosen menjelaskan dengan gaya yang berbeda-bedaa. ada dosen
yang ketika menjelaskan dengan baik sehingga membuat kita menjadi lebih
menikmati pelajaranya, namun ada juga dosen yang ketika mengajar malah
membuat mahasiswa menjadi lmah alias ngantuk. semua tergantung anda
menyikapinya, ingatlah bahwa anda sekolah menggunakan biaya bukan gratis
jadi perhatikanlah plajaran dengan baik. toh kasia juga orang tua anda
bersusah payah mencari uang untuk menyekolahkan anda.
Aktif belajar dikelas
Keaktifan pada saat belajar di kelas juga dapat mencegah terjadinya rasa
ngantuk. wajar saja ngantuk akan hilang bila aktif belajar di kelas,
itu karena otot saraf akan merasa tegang. jadi berusahalah sebisa
mungkin agar otot saraf anda menjadi tegang, misalnya dengan cara aktif
dalam berbicara pada saat kegiatan belajar mengajar.
Membaca buku yang bersangkutan dengan materi
Membaca juga adalah salah satu cara agar tidak mengantuk pada saat
belajar di kelas, karena dapat membuat pikiran menjadi terarah kepada
apa yang anda baca. namun tentu harus membaca buku yang berkaitan
tentang apa yang anda plajari saat itu, agar dosen anda tidak merasa
marah.
Memakan permen karet
Walaupun
terkadang mahasiswa dilarang makan permen di kelas, cara ini sangat
manjur sekali untuk mengatasi rasa kantuk pada saat sedangkuliah. Saran
saya agar tidak diketahui oleh dosen adalah jangan memperlihatkan diri
anda memakan permen, seolah-olah anda tidak memakan permen, untuk itu
pada saat makan permen tutub bibir anda menggunakan buku misalnya supaya tidak di lihat dosen.
Meminta izin untuk cuci muka
Kalau rasa kangtuk sudah tidak bisa tertahakan maka cara terakhir adalah
dengan cara meminta izin kepada dosen untuk keluar sejenak mencuci muka
agar merasa fresh kembali. Saya rasa bila anda memberi tahu alasan anda
keluuar dengan jujur kepada dosen pasti iya mengizinkan kok.
Tips di atas tentunya dapat bermamfaat bagi anda. terimakasih sudah membaca artikel saya tentang "Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar Di Kelas" jangan lupa follow blog ini dan juga berlangganan artikel gratis di blog ini agar artikel terbaru saya dapat anda baca lagi.